Achtsamkeit und Meditation

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Achtsamkeit und Meditation.

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Artikelnummer: P0089 Kategorie: Schlüsselworte: , , ,

Beschreibung

Volker Friebel (2013): Achtsamkeit und Meditation. Tübingen: Edition Blaue Felder. PapierBuch: 72 Seiten, 12,80 Euro; eBuch: 109.000 Zeichen. 7,99 Euro.

Achtsamkeit gilt es nicht zu üben, sondern zu leben. Sie ist so, wie der Atem kommt und geht. Ihre zunehmende Ausbreitung über Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln glättet das Meer von Unruhe in uns und um uns. Und sie vertieft das Erleben. Von bestimmten Zeiten und Orten ausgehend, von Inseln der Ruhe, strömt eine freudige Gelassenheit über dieses Meer, eine Klarheit, die Nebel zerstreut.

Aus dem Beziehungsfeld zwischen spontan erlebter Achtsamkeit, ,östlicher‘ Meditation und ,westlicher‘ Psychologie heraus entstand ein Buch, das 1997 im Kösel-Verlag, München, veröffentlicht wurde. Bei der Durchsicht für eine eBuch-Ausgabe Anfang 2013 wurde einiges überarbeitet, vieles gestrichen und der Text auf Achtsamkeit und Meditation konzentriert.

Zusätzliche Information

Gewicht 133 g
Format

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